PILATES

 Art & science de la motricité humaine, cette méthode n'en demeure pas moins une pratique sportive à part entière qui traverse les âges et qui s'adresse à tous les âges

En renforçant le centre du corps, la méthode Pilates réussit le pari d'apporter simultanement force et souplesse dans l'utilisation de l'appareil ostheoarticulaire

Assisté ou pas d'équipement lors des entraînement, le Pilates garantit sécurité et précision. Rassurant pour les plus sédentaires, il comblera les grands sportifs.

PILATES libére le corps de ses tensions, le tonifie . Il corrige la posture et améliore la silhouette. Rassérénant pour l'esprit, il favorise à la concentration.